一、體育的定義
體育，是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機能提高等規(guī)律，達到促進全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強體質(zhì)與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。
二、體育運動的起源
體育運動發(fā)源于兩千多年前的古希臘。
三、體育的分類
分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。
四、體育鍛煉的益處
1、對身體的益處：有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強體質(zhì)、心肺功能，提高抗病能力；能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調(diào)、準確、迅速的反應(yīng)；能夠延緩衰老，降低慢性疾病的發(fā)病率。
2、對心理的益處：能夠調(diào)節(jié)人體緊張的情緒，舒展身心,釋放壓力；能夠陶冶情操，保持健康的心態(tài)；能夠培養(yǎng)人的團結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。
壽光林業(yè)生態(tài)發(fā)展集團體育項目亮點紛呈、配套設(shè)施齊全，配備有專業(yè)的教練技術(shù)人員，擁有完備的應(yīng)急救援和突發(fā)情況處置機制，建有素質(zhì)拓展培訓(xùn)中心、戶外健身活動中心、休閑垂釣基地、水上運動中心、東方不沉湖體驗區(qū)、自行車有氧騎行道、門球場、籃球場、水上高爾夫練習(xí)場等一系列體育旅游活動場所。
習(xí)近平總書記強調(diào)，體育強則中國強，國運興則體育興。近年來，集團以健康、運動、休閑為主題，依托森林、濕地、水域等資源，重點發(fā)展慢跑、騎行、露營、垂釣、素質(zhì)拓展等戶外運動，并設(shè)置有多條康養(yǎng)步道供游客體驗有氧漫步。
自2014年我單位被評為中國體育旅游精品景區(qū)以來，已成功舉辦山東省級門球比賽2次、承接大型垂釣比賽30余次、大型劃船比賽20余次，累計成功舉辦8屆不沉湖漂浮大賽，組織大型有氧騎行大賽3次，水上高爾夫體驗每年累計達千余人次，每年接待企事業(yè)及團隊拓展培訓(xùn)1.5萬人次，2019年成功承辦壽光市首屆超級馬拉松比賽，體育活動累計惠民達40余萬人次。